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Muchas veces, nuestras acciones no reflejan la vida que realmente deseamos. Cuando no hay coherencia, nos alejamos de lo que queremos. ✨ ¿Qué estás eligiendo hoy? ¿Tus acciones están alineadas con la vida que sue&n
CREER Es El Primer Paso Para CREAR 🌟
Mi rutina de mañana comienza la noche anterior. Para despertar con más energía y equilibrio, cuido mi descanso con estos hábitos: ☕ Infusión relajante: Té de manzanilla con magnesio para relajar el cuerpo y
El grounding tiene múltiples beneficios para el bienestar físico y emocional: -Regula el sistema nervioso: Reduce el estrés y la ansiedad al equilibrar la respuesta del cuerpo al entorno. -Descarga el exceso de energía:
Cuando confías, liberas el miedo, fluyes con lo que es y te permites vivir con más ligereza. Aquí te dejo tres claves para fortalecer tu confianza: 1️⃣ Conéctate con tu cuerpo La confianza empieza desde adentro. Practic
Aquí te dejo 3 tips para convertirte en el observador de tu realidad: 1️⃣ Haz pausas conscientes 🧘‍♀️ Detente varias veces al día y pregúntate: ¿Qué estoy haciendo? ¿Cómo me siento? ¿Estoy

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